是不是总是觉得睡眠不好？

是不是睡醒后总是觉得腰酸背痛？

睡觉时总觉得浑身都痒？

有可能是床垫惹的祸

我们一辈子三分之一的时间

都是在床上度过的

床垫的卫生情况

直接关系到我们的健康

你家的床垫可能不是你的，而属于螨虫

前不久杨小姐过敏性鼻炎发作了，一边鼻涕眼泪齐飞一边跟医生哭，家里没有小动物，这也不是换季怎么就会突然过敏呢？医生头都没抬，边开药边问床上用品有定期更换吗？床垫用了多久啦？除了季节性过敏和宠物过敏，来看急性过敏性鼻炎的十有八九都是旧床垫的问题。

回到家里当她拉开床垫一角的拉链，亲眼目睹了床垫表面之下的“真相”：撕开后的床垫生锈发黄，灰尘飞扬，而借助仪器，床垫里还看到了密密麻麻的螨虫蠕动，虫卵成团，着实让人毛骨悚然。

床垫即使是看起来很干净

可要是打开旧床垫

一定会大声尖叫

一张3年没清洁过的床垫

上面的细菌数量至少超过10亿

看不到内部结构的你

可能就躺在一堆虫子中间

每晚与之一同入眠

我国的家庭十大易滋生细菌的死角中，床垫卫生的确容易被忽视。据统计，成人螨虫感染率高达97%以上，80%~90%的婴幼儿哮喘由螨虫引起。但调查中，44.69%的人称，从没想过床垫会藏有细菌，48.18%的人尽管想到了，但懒得清洁和更换床垫。

床垫直播

让咯吱声告诉全世界你在做什么

说起旧床垫陆先生也有尴尬的回忆，刚毕业那会儿和一个男生合租，小伙子人挺安静有礼貌，平常见面都客客气气，可是只要他女朋友来看他，唉，明明是正儿八经的两居室，整晚就是床垫的咯吱声。陆先生觉得年轻人血气方刚可以理解，但是这旧床垫平常睡着对人的脊椎也是百害无一利啊。

更重要的是

床垫发出声音会严重影响睡眠质量

导致心烦不安，白天精力不济

长时间下去还会造成记忆力衰退

人会迅速衰老

据统计，床垫使用10年以上的占18.82%，5年以上的占28.74%，3~5年的占18.68%。40.7%的人表示从来没有换过，50.45%的人称，除非坏了才换。

腰酸背痛十几年

旧床垫成了脊椎杀手

金叔叔是个特别节省的人，任何物品都本着物尽其用的想法，修修补补凑合着过，家里的床垫用了有十几年了，睡到后来有一块明显的凹陷也不舍弃，问他为什么睡觉不舒服还不换床垫，他还能理直气壮的说舍不得我老床垫，凑合着用呗~

这不，凑合凑合终于把腰给凑合闪了脊椎也变形了，医生在听了他的病情后第一时间勒令他回家把床垫换掉，否则病情只会越来越严重。

床垫使用太久会塌陷变形

长期睡变形的旧床垫

会导致脊柱变形、休息不充分

睡醒后身体乏力、酸痛等症状

严重影响身体骨骼健康

一项针对美国床垫市场的最新调查数据显示，有40%左右的被调查者使用床垫产品1-5年时间，而近一半的人使用时间超过5年。

床垫里的弹簧正常使用寿命为10年左右，但在使用过程中，没有及时翻面和调换位置等，会影响床垫的使用寿命。

五年以下的床垫建议定期清洁

除了可以维护床垫品质

延长使用年限

更可以有效减少致病过敏原的着床与滋生

让我们的睡眠更加安心有保障

床垫清洁

床垫在使用的第一年，最好每２至３个月正反、左右或转角相互转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。

清洁可将小苏打均匀的洒在床垫表面静置半小时，待床垫气味消除，再用吸尘器清理，如床垫味道重可适当加入一些精油。

要搞好床上用品的卫生。如果床垫沾染污渍可以用卫生纸或布吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。

床垫的四个角相当脆弱，所以尽量不要坐在床角以及床的边缘，不然容易使护边弹簧过早的被损坏。

为了健康

五年以上的床垫就可以换新的啦

 床垫更换 

床垫凹陷厉害或软硬程度差别很大，

这表明弹簧已经部分损坏，应及时更换；

床垫上有很多污渍，说明床垫使用时间已久，很可能滋生了不少细菌，建议更换；

床垫使用时间超过5年以上，建议更换；

起床后感觉腰酸背痛、浑身乏力，

排除不正确的睡姿外，

有可能是床垫质量出现问题，建议更换。

而很多人为处理旧床垫头疼

因为床垫体积大，重量重

基本上直接扔掉或闲置在“不起眼”的角落

最终还是逃脱不了被当垃圾扔掉的命运

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为了家人的健康

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